Rehber · Beslenme ve modlar · 3 dk okuma
Ramazan'da GLP-1 ilacıyla oruç
Bu yazı, diyabetli kişiler için hazırlanmış IDF-DAR Diyabet ve Ramazan rehberine dayanır; ilacı kilo için kullanıyorsan rehberin sana nasıl uyduğunu doktoruna sor. 1 Ramazan çalışmaları çoğunlukla liraglutid, liksisenatid ve eksenatid ile yapıldı; rehber yeni ilaçlarla daha fazla araştırma gerektiğini söyler. 1 Bu ilaçlar tek başına kullanıldığında ağır kan şekeri düşmesi riski düşüktür, ama sülfonilüre ya da insülinle birlikte risk artabilir. 1
Doktorunla erken konuş
Rehber, doktor görüşmesini ideal olarak Ramazan'dan 6-8 hafta önce önerir. 1 Doktorun orucun senin için güvenli olup olmadığına ve ilaçlarının nasıl ayarlanacağına bakar. 1
Dozun
- Doz artışını Ramazan'dan önce bitir. Rehbere göre doz Ramazan'dan en az 2-4 hafta önce ayarlandıysa başka değişiklik gerekmez. 1
- Haftalık iğne: günün herhangi bir saatinde yapılabilir; son iğneden bu yana en az 3 gün geçtiyse iğne gününü değiştirebilirsin. 3·4
- Hap: hangi öğüne denk getireceğini doktoruna sor; semaglutid hapı en az 8 saat bir şey yemeden alınır, sonra yiyip içmeden önce en az 30 dakika beklenir. 3
İğne orucu bozar mı
Uluslararası İslam Fıkıh Akademisi, besleyici sıvılar dışında deri altına, kasa ya da damara yapılan iğnelerin orucu bozmadığına karar verdi. 2 Akademi, bekletmek zarar vermiyorsa bu tedavilerin iftardan sonraya alınmasını da önerir. 2 Diyabet rehberi insülin iğneleri için aynısını söyler. 1
Sahur ve iftar
- Sahuru olabildiğince geç yap, yeterince protein ve yağ al. 1
- İftara bol suyla başla, yanında 1-3 küçük hurma olsun. 1
- İftarla sahur arasında su ve şekersiz içecekler iç; kahve, çay ve kolayı az tut, susuz bırakabilirler. 1
- İftardan sonra şekerli içeceklerden ve tatlılardan kaçın. 1
- Öğünleri küçük tut: kusma büyük öğünlerden sonra daha olasıdır. 5
Orucu ne zaman açmalı
- Kan şekeri düşmesi ya da yükselmesi, susuzluk ya da ani bir hastalık belirtisi varsa orucunu aç. 1
- Kan şekerini ölçüyorsan, 70 mg/dL'nin (3,9 mmol/L) altında ya da 300 mg/dL'nin (16,6 mmol/L) üstündeyse orucunu aç. 1 70-90 mg/dL arasındaysa 1 saat içinde yeniden ölç. 1
- Kan şekeri düşmesinin belirtileri arasında titreme, terleme, çarpıntı, açlık, kafa karışıklığı ve baş ağrısı var. 1 Küçük bir kutu meyve suyu gibi hızlı etkili biraz şeker al ve 15-20 dakika sonra yeniden ölç. 1
CalJab'da
Rehber'deki Ramazan kartı Ramazan'a kalan günleri gösterir. Doz gününü ve saatini Sağlık'ta ilacının sayfasından değiştirebilirsin; hatırlatma da yeni saate göre gelir. Doktor raporun dozlarını, belirtilerini ve kilonu Ramazan öncesi görüşme için bir araya getirir. Ramazan boyunca Hatırlatmalar'da "Bu Ramazan oruç tutuyorum"u açarsan gündüz yudum ve öğle yemeği hatırlatması gelmez.
Orucunu doktorunla planla; dini soruların için güvendiğin bir âlime danış.
Kaynaklar
- 1Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) ve DAR Uluslararası İttifakı. Diyabet ve Ramazan: Uygulama Rehberi 2021. media.idf.org
- 2Uluslararası İslam Fıkıh Akademisi. 93 (1/10) sayılı karar: Tıbbi tedavide orucu bozan şeyler. Cidde, 1997. iifa-aifi.org
- 3NHS: Semaglutide. Son inceleme 15 Mayıs 2026. nhs.uk
- 4NHS: Tirzepatide. Son inceleme 15 Mayıs 2026. nhs.uk
- 5Mozaffarian D. ve ark. GLP-1 tedavisini destekleyen beslenme öncelikleri: ACLM, ASN, OMA ve The Obesity Society ortak bildirgesi. Obesity 2025;33(8):1475-1503. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
CalJab ekibi tarafından, kaynaklarıyla hazırlandı. Doktor tavsiyesinin yerini tutmaz. Hata gördüysen support@caljab.app adresine yaz.