Rehber · Yan etkiler · 3 dk okuma
Bulantı ve kusma
Bulantı, GLP-1 ilaçlarının en sık görülen sindirim yan etkisidir: Wegovy ve Mounjaro'da 10 kişiden 1'inden fazlasında görülür. 1·2·3 En çok tedavinin başında ve doz artışından sonra olur, çoğu kişide zamanla azalır. 1·2·3 Sıklıkla sabahları ya da uzun süre bir şey yemedikten sonra gelir. 3
Aç kalmak bulantıyı artırabilir
Bulantı yüzünden yememek bulantıyı artırabilir, bu da yemeyi daha zor hale getirir. 3 Bu döngüyü kırmak için küçük ama düzenli öğünler önerilir: küçük bir kahvaltı, sonra 3-4 saatte bir küçük bir öğün ve yeterince sıvı. 3
Ne iyi gelebilir
- Büyük öğünden kaçın. Kusma büyük öğünlerden sonra daha olasıdır. 3
- Yavaş ye. Öğünle birlikte büyük bir bardak içecek içme. 6
- Kızartma ve yağlı yemeği azalt. İlk günlerde çok lifli yiyecekleri de. 3·6
- Soğuk bir içecekten düzenli yudumlar al. Zencefil ya da nane çayı da bazı kişilere iyi gelir. 3·6
- Yedikten hemen sonra uzanma. Beli sıkan giysiler de bulantıyı artırabilir. 6
- Keskin kokulu yemek pişirme. Temiz hava almak iyi gelebilir. 6
- Alkolden uzak dur. Alkol bulantıyı, kusmayı ve reflüyü artırabilir. 3·4·5
Kustuysan
Kusma ve ishal vücudun su kaybetmesine yol açabilir; bu da böbrekleri etkileyebilir. 1·2 Sıvıya küçük yudumlarla başla, sonra yavaş yavaş artır. 8 Kafeinli içecekler ve alkol su kaybını artırır. 8 Çok sıvı kaybettiysen eczacın, suyla karıştırılıp içilen ağızdan sıvı tuzu önerebilir. 8 Yemeği kendini hazır hissettiğinde ye. 7
Susuz kaldığını şunlardan anlayabilirsin: susuzluk hissi, koyu sarı idrar, her zamankinden az idrara çıkmak, baş dönmesi, yorgunluk, ağız kuruluğu. 8
CalJab'da
Bulantıyı Nasılsın'a kaydedersen o gün nazik gün olur: Bugün ekranı sana göre konuşur, yudum hatırlatmaları gelir, Tarifler'de mideye kolay olanlar öne çıkar ve planın kalanını nazik tariflere geçirebilirsin. Belirti haritası bulantının hangi doz günlerinde arttığını gösterir; doktor raporunda da yer alır.
Ne zaman doktora
- Bulantı birkaç günde geçmiyorsa, sık tekrarlıyorsa ya da seni zorluyorsa doktoruna ya da eczacına danış. Gerekirse bulantı için ilaç yazabilirler. 4·5·6
- İlacını doktorunla konuşmadan bırakma. 1·4
- Kusmaktan sıvı tutamıyorsan, ayağa kalkınca geçmeyen baş dönmesi ya da çok az idrar varsa aynı gün bir doktora ulaş. 7·8
- Midende şiddetli ve geçmeyen, sırtına yayılabilen bir ağrı varsa hemen doktora başvur. Pankreas iltihabının belirtisi olabilir. 1·2·4
- Şiddetli kabızlıkla birlikte karın ağrısı, şişkinlik ve kusma varsa doktora başvur. Wegovy talimatı bunu bağırsak tıkanması olarak ciddi yan etkiler arasında sayar. 1
- Kanlı, kahve telvesi gibi ya da yeşil kusmuk, nefes almakta zorlanma ya da dudak, dil veya boğazda şişme olursa acil yardım çağır. 2·4·7
İlacın ve dozunla ilgili kararları doktorunla ver.
Kaynaklar
- 1Wegovy ürün bilgisi ve kullanma talimatı. Avrupa İlaç Ajansı (EMA). Erişim 20 Ekim 2026. ema.europa.eu
- 2Mounjaro ürün bilgisi ve kullanma talimatı. Avrupa İlaç Ajansı (EMA). Erişim 20 Ekim 2026. ema.europa.eu
- 3Mozaffarian D. ve ark. GLP-1 tedavisini destekleyen beslenme öncelikleri: ACLM, ASN, OMA ve The Obesity Society ortak bildirgesi. Obesity 2025;33(8):1475-1503. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 4NHS: Semaglutide. Son inceleme 15 Mayıs 2026. nhs.uk
- 5NHS: Tirzepatide. Son inceleme 15 Mayıs 2026. nhs.uk
- 6NHS: Feeling sick (nausea). Son inceleme 17 Kasım 2023. nhs.uk
- 7NHS: Diarrhoea and vomiting. Son inceleme 21 Aralık 2023. nhs.uk
- 8NHS: Dehydration. Son inceleme 1 Mayıs 2026. nhs.uk
CalJab ekibi tarafından, kaynaklarıyla hazırlandı. Doktor tavsiyesinin yerini tutmaz. Hata gördüysen support@caljab.app adresine yaz.