الدليل · الآثار الجانبية · 3 د للقراءة

الغثيان والقيء

فريق CalJab، مع المصادر · آخر مراجعة 21 أكتوبر 2026

الغثيان هو الأثر الجانبي الهضمي الأكثر شيوعًا لأدوية GLP-1: يصيب أكثر من شخص واحد من كل 10 أشخاص مع Wegovy وMounjaro. ^1·2·3 ويكون أكثر شيوعًا في بداية العلاج وبعد زيادة الجرعة، ويخف مع الوقت لدى معظم الناس. ^1·2·3 وكثيرًا ما يظهر في الصباح أو بعد فترة طويلة دون أكل. ³

الجوع قد يزيد الغثيان

الامتناع عن الأكل بسبب الغثيان قد يزيده سوءًا، فيصبح الأكل أصعب. ³ ولكسر هذه الحلقة يُنصح بوجبات صغيرة ومنتظمة: فطور صغير، ثم وجبة صغيرة كل 3 إلى 4 ساعات، مع ما يكفي من السوائل. ³

ما الذي قد يساعد

• تجنّب الوجبات الكبيرة. فالقيء أكثر احتمالًا بعدها. ³
• كُل ببطء. ولا تشرب كوبًا كبيرًا مع الوجبة. ⁶
• قلّل المقليات والأطعمة الدسمة. وكذلك الأطعمة الغنية جدًا بالألياف في الأيام الأولى. ^3·6
• خذ رشفات منتظمة من مشروب بارد. وقد يفيد شاي الزنجبيل أو النعناع بعض الناس. ^3·6
• لا تستلقِ بعد الأكل مباشرة. والملابس الضيقة حول الخصر قد تزيد الغثيان أيضًا. ⁶
• تجنّب طهي الأطعمة ذات الرائحة القوية. والهواء النقي قد يساعد. ⁶
• ابتعد عن الكحول. فقد يزيد الغثيان والقيء والارتجاع. ^3·4·5

إذا تقيأت

قد يؤدي القيء والإسهال إلى فقدان الجسم للسوائل، وهذا قد يؤثر في الكليتين. ^1·2 ابدأ برشفات صغيرة ثم زد الكمية تدريجيًا. ⁸ المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول تزيد فقدان السوائل. ⁸ وإذا فقدت كثيرًا من السوائل، يمكن للصيدلي أن يقترح محلول الإماهة الفموي، وهو مسحوق يُخلط بالماء ويُشرب. ⁸ وكُل عندما تشعر أنك قادر على ذلك. ⁷

علامات الجفاف: العطش، والبول الأصفر الداكن، وقلة التبول عن المعتاد، والدوخة، والتعب، وجفاف الفم. ⁸

في CalJab

عندما تسجّل الغثيان في كيف حالك؟ يصبح ذلك اليوم يومًا لطيفًا: تتحدث شاشة اليوم معك بلطف، وتصلك تذكيرات بالرشفات، وتظهر الوصفات السهلة على المعدة أولًا، ويمكنك تحويل بقية خطتك إلى وصفات لطيفة. وتبيّن خريطة الأعراض في أي أيام الجرعة يزداد الغثيان، ويظهر أيضًا في تقرير الطبيب.

اتخذ القرارات المتعلقة بدوائك وجرعتك مع طبيبك.

أعدّه فريق CalJab مع مصادره. لا يغني عن نصيحة الطبيب. وجدت خطأ؟ اكتب إلى support@caljab.app.