الدليل · على المدى الطويل · 3 د للقراءة
إذا أوقفت الدواء
عند الاستمرار في الدواء حُوفظ على الوزن الأقل 4 سنوات على الأقل في الدراسات. 3 وعند إيقافه تكون استعادة الوزن شائعة: يعود ما يصل إلى ثلثي الوزن المفقود خلال سنة. 3 وقد لوحظ ذلك حتى مع الإرشاد الغذائي أو العلاج السلوكي. 3
ماذا تُظهر الدراسات
- تيرزيباتيد (SURMOUNT-4): بعد 36 أسبوعًا على تيرزيباتيد، استعاد من انتقلوا إلى الدواء الوهمي 14.8% من وزنهم خلال الأسابيع الـ 52 التالية، بينما فقد من استمروا 6.7% إضافية. 1 ومع ذلك بقي متوسط وزن مجموعة الدواء الوهمي في النهاية أقل من وزن البداية. 1
- سيماغلوتيد (STEP 1): في السنة التي تلت الإيقاف ارتفع الوزن في المجموعتين، لكنه بقي أقل من وزن البداية بنسبة 5.6% في مجموعة سيماغلوتيد مقابل 0.1% في مجموعة الدواء الوهمي. 2
خطّط لذلك مع طبيبك
- لا توقف دواءك دون التحدث مع طبيبك. 2
- لا توجد خطة مثبتة بعد: لم يُختبر في دراسات مضبوطة إن كان برنامج تغذية ونمط حياة أكثر تنظيمًا يحدّ من استعادة الوزن بعد الإيقاف. 3
عادات مهمة
- القوة والحركة: تقترح NHS أنشطة تقوية في يومين على الأقل أسبوعيًا و150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعيًا. 4
- الطعام: يوصي الإرشاد بالمزيد من الأطعمة قليلة المعالجة الغنية بالعناصر الغذائية وبتقليل الأطعمة فائقة المعالجة الغنية بالنشويات والسكر. 3
- جلوس أقل: قطّع فترات الجلوس الطويلة ببعض الحركة. 4
في CalJab
إذا واصلت تسجيل وزنك، يعرض «الجسم» تغيّرك الأسبوعي ويعلّم فترات الثبات. ويبقى هدف البروتين و«كيف حالك؟» كما هما. ويعرض تقرير الطبيب وزنك وجرعاتك معًا، وهذا يفيد عند الحديث عن الإيقاف.
CalJabحمّل CalJab من App Store
اتخذ قرار إيقاف الدواء أو تغييره مع طبيبك.
المصادر
- 1معلومات منتج Mounjaro ونشرته الداخلية. الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA). تاريخ الاطلاع 20 أكتوبر 2026. ema.europa.eu
- 2معلومات منتج Wegovy ونشرته الداخلية. الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA). تاريخ الاطلاع 20 أكتوبر 2026. ema.europa.eu
- 3Mozaffarian D وآخرون. أولويات التغذية لدعم علاج GLP-1 للسمنة: إرشاد مشترك من ACLM وASN وOMA وThe Obesity Society. مجلة Obesity 2025;33(8):1475-1503. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 4NHS: Physical activity guidelines for adults aged 19 to 64. آخر مراجعة 22 مايو 2024. nhs.uk
أعدّه فريق CalJab مع مصادره. لا يغني عن نصيحة الطبيب. وجدت خطأ؟ اكتب إلى support@caljab.app.